Tomate como aliado para a perda de peso! Sabe porquê?

Um estudo recente, publicado no “British Journal of Nutrition”, realizado com 106 mulheres entre os 20 e os 40 anos, demonstrou que o consumo diário de sumo de tomate pode facilitar a perda de peso. O licopeno, presente na composição do tomate, é uma substância antioxidante que reduz os processos inflamatórios que estão associados ao sobrepeso e obesidade. Além disso este fruto é rico em fibras, essenciais ao funcionamento do intestino e vitaminas do complexo B que aceleram o metabolismo. Enriqueça os seus cozinhados com tomate, vai fazer-lhe bem e sabe bem!