Será que comer enquanto vê televisão engorda?

É um facto, comer enquanto se vê televisão engorda! Não parece haver relação entre as duas ações, mas a verdade é que se estiver a comer em frente à tv ou ao ecrã do computador, está distraído e não se apercebe das quantidades ingeridas. O efeito hipnótico do ecrã pode levar ao excesso de ingestão de alimentos. Dica Nutribalance: coma sempre sentado a uma mesa sem objetos electrónicos por perto, telefone incluído. Assim será mais fácil sentir-se satisfeito com um prato moderado.