Este Inverno escape às constipações com o poder do kiwi!

Aumente as suas imunidades através da alimentação, comendo kiwi! Esta fruta é muito rica em vitaminas C, A e E, e também em minerais, como o cálcio, ferro, magnésio e potássio. Devido às suas características nutricionais, o kiwi contribui para o equilíbrio da tensão arterial e para o aumento das defesas do organismo, prevenindo as constipações. É também uma fonte de fibra solúvel, que ajuda na redução do colesterol sanguíneo e no bom funcionamento intestinal. Apresenta, ainda, propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas. Fica ótimo em sobremesas, em saladas aos cubos ou como base de um delicioso molho. Viva melhor, mais saudável e feliz!