Mantenha-se jovem com exercício

Gosta de ter uma aparência jovem? Insista em fazer exercício físico, não se deixe esmorecer e não arranje desculpas como a falta de energia ou tempo. Estudos científicos de todo o mundo mostram repetidamente a mesma coisa: o exercício mantém as células jovens! Ele melhora a função cognitiva e os níveis de serotonina, portanto, é vital para viver uma vida mais longa, mais feliz. “Mexa-se” e mantenha-se jovem, em equilíbrio, saudável e feliz 🙂